فوائد الرقص

[мίşs ςσόℓ ..}]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:

:
الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..


لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,


(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..




يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم


SWEET * LOVE

[متكحله بدم خاين]

ميرسييييييييييييييييييييي عااد انا طول وقتي البح <<<البح =ارقص هع.


مشكوورة

[** أميرة الورد **]

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..


الله اجل كل يوم برقص خ خ خ

SWEET * LOVE

يعطيك الف عافيه ع المعلومه

:) M!ss Pink

[MsS Faze3a]

.
.
×

:ro: <~ :sweet:


واللهـ وطلـعلـوـو فوآئد آلرقص :$

عوآآفي ياحلوهـ
لآعدمنآكـِ

[AnGeL EyEs]

يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,



اي والله وهم صاادقين :(
//
يسلموو سويت على المعلومات الحلووهـ

[همس الوداع]

ههههههههه


حركاات والله للرقص وفوائد وحنا ماندري


اجل طول الوقت برقص *_^


خخخخخخخخخخخخخخ




يعطيك العافيه يالغلا


دمتِ بحب

[سديم]

7
7
7
7
7

جــــــــــآآآآآآري اآآآآلرقص ,, هههههههههههه

يسلموووو ياآآلغلا

[و,,,ـام]

وأنا أقول ليش أحب الرقص :sweet:

يسلمو عـ الموضوع اللزيــز

[يغ ـــار الحلى]

:
☂
Ⓡ ❤ Ⓢ
♪
/
خخخخخخخخخخخ

اشوا اني طول الوقت ارقص *_^

مغسي الك يابطه :$
ماننحرمش


♬
/
Ⓡ ❤ Ⓢ

☂
♪

[ريوف الكاسر]

ْ
انا اموت في الرقص ما يمر زاوج علي الا وانا في المنصه اتنكس وحركات وجنان وناسه مرررره هههههههههههههه بس اللي طفشان يطلع حرته في الرقص ..
والله يعطيك العافيه على هالفوائد اللي بصراحة اكثر من رائعة مشكورة عيوني :الشله:

[мίşs ςσόℓ ..}]

يالله ياحرييييييييييييم العشاء خخخخخخخخخخ

ومشكورين ع المرور .. عقبالكم خخخخخخخ

نورتوا