**سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل **

[StyliSh]

1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .


2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .


5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


7- لا تنام مباشرة ...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي




منقــــــــــــــــول!!! :وهـ بس:

[GrOr-OnThA]

/


\

/

لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

كثيررررر يحذرون منه عواقبه وخيمة ،،

××.. ××

>> احمر شفايف <<

عوووافي

دمتِ متألقة بروعتك

/


\


/

[StyliSh]

تسلمين على مروركـ الحلوو مثلك:)

[DyMz]

يسلمووو


احمر شفايف

دمت ِ لنا

[العاشق البرونزي]

6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

8
8
8

يؤ يؤ يؤ

عز الله رحت فيها شوفو انا ما امشي بعد الأكل بس ألعب كوره ينفع


<< يبي يكحلها اعماها خخخ



مشكووووره احمر شفايف


تقبلي مروووري


«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»ســلــمــلــم«®°·.¸.•°°· .¸¸.•°°·.¸.•°®»

[StyliSh]

دايمز

يسلمووو على مرورك

[StyliSh]

ههههههههههههههههه
العااشق من جد اعميتهااا

يسلموو على مرورك

[لقيــت رggحي]

لا تتمشي

لا تنام

لا تسبح

لا تأكل الفواكه

لا تدخن

لاترخي الحزام

لا تشرب الشاي

طيب يصلح أكلم بالجوال ؟


كلش لا :oo9: أجل وش نسوي؟؟؟

لو راح أطبق التعليمات شكلي ماراح آكل بعد اليوم


g
g
g

آحمر شفايف

من gين جايبه التعليمات ؟؟؟؟

أرجـg إنك تنقلي لنا المعلـgمات من مصادر مـgثـgقة <<< تراه يمزح:x4:

gتقبلي مرgري...

[StyliSh]

وهــ تووورطت

انا المصادر الموثوووقه ههههههههه

تبي الحل؟


انتحر ههههههههههههههه


يسلمووو لقيتوووو

[فديت روحه]

يسلمووو احمر شفايف

صراحه صعبه انك تاكل وما تنام بعدها

يعني حلاتها انك تاكل وبعدين تحط راسك واغماااء ههههههههههه

مشكوووور على العموم

[StyliSh]

وبعدين نسمن وبعدين ايش اللي ينحفنا خخخخخخخخ

يسلموووو فديت على مرورك